علاج ضربات القلب السريعة بابسط الادوات و الطرق

علاج ضربات القلب السريعة بابسط الادوات و الطرق


 يعانى البعض من تسارع ضربات القلب بسبب بعض الامراض المزمنة و يمكن ايضا الاصابة بة لسبب عرضى .


يوجد العديد من الطرق لعلاج تسارع ضربات القلب 


1. اتباع مناورات العصب المبهم - Vagal maneuvers


و تتمثل فى حركات يمكن القيام بها للتحكم فى النبضات و منها 

  1. السعال 
  2. انحناء الجسم الى الاسفل 
  3. نفخ اهواء من الفم 
  4. غمر الوجه بمكعبات الثلج
  5. التدليك حول منطقة الشريان السباتى 


2. الاسترخاء 


  1. اليوغا 
  2. العلاج بالروائح - Aromatherapy
  3. التأمل 
  4. التنفس العميق 


3. شرب الماء 

شرب الماء احدى طرق علاج ضربات القلب المتسارعه بسبب الجفاف الناتج عن قلة شرب الماء يسبب لزوجة الدم مما يجعل القلب يعمل بشدة اكثر من خلال زيادة ضربات القلب 

و من المهم شرب كوب ماء فى كل وقت تظهر فية عدد من الاعراض بشكل يؤافق تسارع ضربات القلب 

  1. الشعور بجفاف الفم 
  2. خروج البوب بلون داكن
  3. الصداع أو الدوران 
  4. الشعور ببرزدة او جفاف الجلد 


4. استعادة توازن الكهارل

تعد استعادة اتزان الكهارل احدى طرق العلاج لضربات القلب , مثل الصوديوم , البوتاسيوم , الكالسيوم , المغنسيوم فى تنظيم نبضات القلب و يمكن تظبيط الكهارل عن طريق تناول الاطعمة التالية 


  1. البطاطا
  2. السبانخ
  3. الافوكادو
  4. السمك
  5. المكسرات


5. تجنب المنبهات


تسبب المنبهات تسارعا فى نبضات القلب لهذا فان تجنب المنبهات يعد واحدا من طرق العلاج , و نذكركم ببعض المنبهات .


  1. المأكولات و المشروبات المليئة بالكافين 
  2. منتجات مثبطات الشهية 
  3. بعض أدوية الزكام و السعال 
  4. أدوية علاج ضغط الدم 
  5. بعض الادوية التى تعالج الامراض النفسية .


نصائح للحفاظ على صحة القلب 


  1. أداء التمارين الرياضية بشكل معتدل 
  2. الحفاظ لى مستويات الكولسترول الضار 
  3. الاكثار من تناول الحبوب الكاملة و البروتيتنات و الخضروات و الفاكهة الطازجة
  4. المحافظة على وزن الجسم الصحى 
  5. الاقلاع عن التدخين أو الاماكن التى يتواجد فيها عدد كبير من الاشخاص المدخنين 


ضربات القلب السريعه متى يلزم التوجة للطبيب ؟

  1. استمرار تسارع ضربات القلب، بالرغم من اللجوء إلى طرق علاج ضربات القلب السريعة في المنزل.
  2. الشعور بصعوبة التنفس.
  3. وجود الام مستمرة في الصدر لما يزيد عن عدة دقائق.
  4. الإغماء.